Un intento de suicidio en la familia: qué hacer, parte 1

Introducción

A estas alturas, ya sabes que aquí, en Largest Heart, creemos firmemente que no solo debemos compartir el amor, sino también la información.

Hoy abordamos un tema delicado: alguien de tu familia cercana intentó suicidarse y no lo logró.

Esto puede ser devastador tanto para los adultos como para los niños, especialmente si no estabas al tanto de ningún problema.

En este blog queremos ofrecerte algunas ideas sobre cómo hablar con un niño en edad escolar sobre un intento de suicidio en la familia. En nuestro próximo blog abordaremos el mismo tema, pero desde la perspectiva de los adultos.

(El «niño» al que nos referimos aquí tiene entre seis y doce años.)

«¿Tengo que decir algo?»

Creemos que es fundamental hablar con tu hijo. Sin apoyo, intentará comprender la situación por sí solo. Incluso podría culparse por algo que haya hecho (o que no haya hecho).

El objetivo no es abrumar al niño con información, sino responder con calma a cualquier pregunta que pueda tener. Es aún más importante si el niño estuvo expuesto a la crisis. Si no fue así, tienes un poco más de margen para decidir qué necesita saber para comprender lo sucedido.

Qué hacer

Elige un lugar privado donde podáis sentaros a hablar. Sé sencillo e invita al niño a que haga preguntas.

• Intenta averiguar qué entiende el niño. «¿Qué recuerdas de anoche?»
• Explícale tu versión de lo ocurrido. «Mamá estaba triste y anoche se hizo daño».
• Haz hincapié en los problemas emocionales. «Mamá estaba deprimida y le costaba pensar en otra solución».
• Aborda el sentimiento de culpa. «Lo que pasó no fue culpa de nadie».
• Asegúrale que el familiar está recibiendo tratamiento y que su rutina diaria se mantendrá igual.
• A algunos niños les gustaría ir a visitar al familiar al hospital.
• Cuéntale al niño que hay otros familiares que pueden apoyarlo y con quienes puede hablar. «La abuela vendrá esta tarde, y sabes que también puedes hablar con ella de cualquier cosa, ¿verdad?»

Si el niño no quiere hablar, hazle preguntas adecuadas a su edad y no juzgues sus respuestas. Debe poder expresar libremente lo que siente.

Con algunos niños puede funcionar mejor darles poca información a la vez para que puedan asimilarla. Volverán a pedir más detalles cuando estén preparados.

En general

Mantén las rutinas diarias en la medida de lo posible. Eso hace que el niño se sienta seguro. Abraza mucho a tu hijo. Leed juntos o jugad a algo. Eso le dará un consuelo especial.

Los niños mayores pueden sentirse útiles si contribuyen ayudando con las tareas domésticas o planificando el regreso del familiar a casa.

A veces puede ser necesaria la ayuda profesional

Nuestros consejos no pretenden sustituir la valiosa aportación de un profesional de la salud mental. Si tu hijo está pasando por un momento difícil y te sientes impotente, lo mejor será buscar apoyo profesional.

Algunos niños necesitan que les respondan sus preguntas y se sentirán más tranquilos. Otros, quizá los más sensibles, podrían necesitar una o dos sesiones con un psicólogo infantil que les brinde apoyo. Por supuesto, lo que digas y la cantidad de información que proporciones dependerán de la edad de tu hijo y de su nivel de desarrollo.

Conclusión
Un intento de suicidio en la familia puede ser difícil de afrontar.

No subestimes lo que un niño puede estar sintiendo. Lo mejor es mantener siempre abiertos los canales de comunicación. Consulta la lista de recursos que encontrarás en otra sección de nuestro sitio web para obtener más ayuda e información.

Recurso

https://www.mirecc.va.gov/visn19/docs/Talking_to_School_Age_Child_Suicide_Attempt_English_2015.pdf