Adicción a la pornografía Parte II (¿Es realmente una adicción?)

Adicción a la pornografía

Parte 2:  Los efectos de la pornografía y qué hacer al respecto

 

Introducción

 

Aquí reside la destrucción

 

Un hombre con un problema de pornografía tiene muchas esposas.' No es fiel únicamente a su esposa; solo piensa en sí mismo y siempre debe intentar ocultar lo que está haciendo.

 

Pero hay más:

 

• Debido a la pornografía, los hombres ven a las mujeres como juguetes y objetos sexuales. Muchos autores destacan que la liberalización de la pornografía provocó un aumento de los casos de violación.

 

• Además, más del 70 % de quienes abusaron de niños afirmaron ser consumidores habituales de pornografía extrema. La pedofilia no es una casualidad, y casi todos los casos de abuso sexual infantil se originan en el consumo de pornografía.

 

• Se estima que cada año se utiliza a 200 000 niños (algunos de tan solo cinco años) en la industria de la pornografía.

 

• Alrededor de 400 estadounidenses son asesinados cada año por «asesinos por diversión», es decir, por quienes lo hacen por placer. Al igual que el asesino en serie Ted Bundy, se alimentan de la pornografía.  

 

Es un gran iceberg de pornografía, y el efecto de la pornografía a menudo se encuentra bajo la superficie.   En nuestra serie sobre la adicción a la pornografía, ahora analizamos algunos de estos efectos y luego hablamos de lo que se puede hacer. 

 

Las consecuencias de la adicción a la pornografía

 

La pornografía desencadena dopamina al igual que cualquier otra adicción. Sin embargo, el Covid-19 y el aislamiento que provocó (y el tiempo libre posterior) pueden haber llevado a más personas a buscar consuelo en la pornografía de fácil acceso.

 

Veamos algunos de los efectos de la pornografía en nuestra sociedad.

 

• Al igual que ver demasiadas películas violentas puede cambiarle a una persona con el tiempo, el cerebro comienza a cambiar con el consumo excesivo de pornografía. Lo que es «normal» y «aceptable» cambia, lo que lleva a una percepción distorsionada de la realidad. Las interpretaciones de los actores pornográficos (normalmente las mujeres) no se parecen a la vida real y pueden generar actitudes perjudiciales sobre los cuerpos, llevar a despreciar a los demás como personas con sentimientos y dignidad, y provocar agresividad y violencia anormales. Actualmente existen más de 85 estudios que sugieren una relación entre una mala salud emocional y el consumo de pornografía.

 

Un ejemplo:  La primera generación de adolescentes «criados» en Internet ya es adulta.   Pasaron por la pubertad consumiendo pornografía.   Estas personas afirman que les resulta difícil relacionarse con el sexo real. No pueden excitarse durante el sexo con su pareja, no son sensibles al placer y les resulta difícil alcanzar el orgasmo sin fantasías pornográficas que los ayuden.   (Curiosamente, cuando consumen menos pornografía, sus «síntomas» pueden disminuir o revertirse.)

 

• Disfunción eréctil. El nivel de excitación que provoca la pornografía a través de contenido extremo no se puede igualar en la vida real.   Esto provoca que los hombres se desorienten y pierdan sensibilidad ante la estimulación sexual real.

 

• Las relaciones se resienten. La pornografía no ofrece un contexto romántico e ignora la realidad del cortejo.   Por lo tanto, la pornografía priva a las personas de relaciones profundas y de una vida sexual de mayor calidad, fortalecida por la conexión emocional.

 

Dentro de una relación, las personas con adicción a la pornografía se sienten avergonzadas por su consumo constante y a menudo mienten a su pareja. La participación en relaciones sexuales reales es baja, ya que estas personas tienen un bajo deseo sexual en entornos «normales».

 

• Internet. Técnicamente, Internet sigue siendo un bebé si se compara con nuestra línea evolutiva. Sin embargo, cada día, los productores de pornografía idean nuevas experiencias para satisfacer las necesidades de su creciente mercado objetivo. El vídeo en alta definición y la realidad virtual hacen que el estímulo audiovisual sea cada vez más abundante y excitante.   

 

• Pornografía en el trabajo. Los investigadores han descubierto que más del 25 % de los adultos trabajadores admitieron ver pornografía en el trabajo.    Algunas personas pierden sus empleos por este motivo.

 

Cómo dejar de ver pornografía y cambiar.

 

Las personas que no están motivadas para cambiar no lo harán.  

 

Como en cualquier adicción, los cambios profundos de comportamiento solo pueden surgir como respuesta a la pérdida, el dolor y el miedo a la pérdida. La rehabilitación de la adicción a la pornografía debe abordar el hábito y cambiar los patrones de comportamiento.

 

Estos son algunos pasos para remediar la situación si descuida sus relaciones, su trabajo o sus responsabilidades para ver pornografía.

 

• Sea honesto consigo mismo. ¿Cómo está afectando la pornografía a su vida y cuáles son las consecuencias negativas?
• ¿Por qué tiene miedo de ver menos pornografía? Probablemente haya una razón. Reconózcala y confróntela. Es esencial para su recuperación. (La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a cambiar los hábitos y abordar los problemas emocionales subyacentes.)
• Elabore un plan de acción y busque ayuda. Por ejemplo, podría ayudarle llenar su vida con más actividades, como pasatiempos, amigos y deportes. Busque terapia con un terapeuta sexual o consejero cualificado.
• Revise si padece otra afección de salud mental. Por ejemplo, la frustración extrema, la ira o la preocupación excesiva pueden ser signos de que podría tener un trastorno mental. Una organización como Mental Health America puede ayudar.

 

Terapia especializada para la adicción a la pornografía

 

El pronóstico para la adicción a la pornografía es bueno.   El tratamiento suele ser el mismo que el de otros comportamientos compulsivos.   Las personas con adicción a la pornografía pueden mostrarse reacias a buscar ayuda debido a la vergüenza y al estigma, pero no tienen otra opción si un tribunal se lo ordena.    Los grupos de apoyo y los programas de doce pasos pueden ayudar a identificar los desencadenantes y mantener la abstinencia.

 

Conclusión

 

Nada de esto desaparecerá si la sociedad no reconoce que el consumo de pornografía causa daños reales y comprobados.  

 

En los últimos setenta años, nuestra sociedad ha cambiado.   Anteriormente, la pornografía no era un problema que afectara a millones de personas. Por lo tanto, no era un tema de debate.   Sin embargo, esos días han quedado muy atrás.

 

Ahora, la pornografía es un pasatiempo y uno de los preferidos de millones de personas, incluso de mujeres. Desafortunadamente, muchas no se dan cuenta de lo que se están haciendo a sí mismas ni del tipo de explotación en el que contribuyen.  

 

Es hora de cambiar las estadísticas.   Si podemos frenar la demanda de pornografía, podremos salvar las relaciones y la sociedad.   No es una tarea fácil, pero si las personas dejan de consumirla, reexaminan lo que hacen y se educan sobre las perjudiciales secuelas de la pornografía, el cambio es posible.

 

Recursos

https://www.webroot.com/us/en/resources/tips-articles/internet-pornography-by-the-numbers

https://www.insider.com/guides/health/mental-health/porn-addiction

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.613244/full

https://www.addictioncenter.com/drugs/porn-addiction/

https://prestigemensmedical.com/blog/effects-of-pornography-and-porn-addiction/