Los beneficios mentales (y para la salud) de tener un animal de compañía – Parte 2
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Introducción
En nuestro blog anterior, hablamos de los beneficios de tener un animal de compañía para reducir la depresión, la ansiedad o el estrés. Los humanos necesitan el contacto físico, y abrazar a un animal puede calmarle y reconfortarle.
Ya hemos hablado de los beneficios de tener un animal de este tipo.
Ahora queda la pregunta: ¿cómo conseguir uno? De eso trata este blog.
Primero, elija a su amigo animal.
Un animal de apoyo emocional puede ser un perro, un gato, un pájaro, un mono o un caballo. Algunas personas tienen un conejo o un cerdo. El animal no necesita tener un adiestramiento formal.
El único requisito es que el animal sea sociable, amistoso y no represente un peligro para los demás. Siempre debe poder controlarlo.
Por lo tanto, es lógico que un animal enorme, como un caballo o una vaca, no obtenga una acreditación formal como animal de apoyo emocional (AAE). No sería justo esperar que las aerolíneas, las tiendas, los restaurantes o los propietarios de viviendas permitieran la entrada de tales animales. Esto no significa que no pueda ser un AAE; simplemente no se le permitiría acompañarle a todas partes.
Lo mejor es ser práctico a la hora de decidir:
Hay mucho que considerar al elegir un tipo de animal en particular.
Pasos para que un AAE pueda ir con usted a casa
1.Decida: ¿necesito al animal conmigo todo el tiempo?
Debe contar con un diagnóstico oficial si quiere llevar su animal consigo a todas partes. Las personas con trastorno de estrés postraumático grave, por ejemplo, necesitan tener a su AAE a su lado para sentirse reconfortadas.
Con un diagnóstico, puede obtener una carta oficial de AAE. Esto significa que podrá llevar a este tipo de animal en avión, a restaurantes y a otros lugares. Solicite esta carta a cualquier profesional de la salud mental o psiquiatra.
Por supuesto, aún puede disfrutar de un animal de compañía sin un diagnóstico oficial. Pero Fido tendrá que esperar en casa mientras usted hace la compra semanal o está en el trabajo.
2.«Necesito la carta de AAE».
¡Genial! Servirá como prueba de que necesita al animal a su lado.
En la carta oficial (con membrete e información de contacto), el psiquiatra o profesional de la salud mental debe indicar que usted es su paciente, que tiene una discapacidad y que el animal le ayuda.
Recuerde renovar la carta anualmente.
3.«Se prohíben las mascotas».
Puede que viva o trabaje en un lugar donde no se admitan mascotas.
Los animales de apoyo emocional no son animales de servicio. Esto significa que, por ejemplo, no se les permitirá la entrada en algunos apartamentos. Escriba a su empleador o propietario y adjunte su carta de AAE.
Conclusión
Como puede ver, no es tan difícil conseguir un AAE.
Sin embargo, recuerde que si no le gustan los animales, o no está dispuesto a limpiar después de ellos ni a mantenerlos felices, tener uno como AAE no le aportará ningún beneficio.
Cuidar de cualquier animal supone un gran compromiso. No es para todo el mundo y, desde luego, no es una cura milagrosa para todos los problemas mentales o psicológicos.
Si no está seguro, ¿por qué no prueba una de estas alternativas?
¡Incluso un poco de contacto con un animal puede marcar una gran diferencia!
Recursos
https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm
https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a16867825/how-to-get-emotional-support-animal/
https://mooshme.com/animals-cant-emotional-support-animals/
En nuestro blog anterior, hablamos de los beneficios de tener un animal de compañía para reducir la depresión, la ansiedad o el estrés. Los humanos necesitan el contacto físico, y abrazar a un animal puede calmarle y reconfortarle.
Ya hemos hablado de los beneficios de tener un animal de este tipo.
Ahora queda la pregunta: ¿cómo conseguir uno? De eso trata este blog.
Primero, elija a su amigo animal.
Un animal de apoyo emocional puede ser un perro, un gato, un pájaro, un mono o un caballo. Algunas personas tienen un conejo o un cerdo. El animal no necesita tener un adiestramiento formal.
El único requisito es que el animal sea sociable, amistoso y no represente un peligro para los demás. Siempre debe poder controlarlo.
Por lo tanto, es lógico que un animal enorme, como un caballo o una vaca, no obtenga una acreditación formal como animal de apoyo emocional (AAE). No sería justo esperar que las aerolíneas, las tiendas, los restaurantes o los propietarios de viviendas permitieran la entrada de tales animales. Esto no significa que no pueda ser un AAE; simplemente no se le permitiría acompañarle a todas partes.
Lo mejor es ser práctico a la hora de decidir:
- ¿De cuánto espacio dispone?
- Piense en el tipo de animal. ¿Quién cuidará de él? ¿Pasará gran parte del día solo?
- Los perros necesitan hacer ejercicio. ¿Es usted (o su ser querido) capaz de proporcionárselo?
- Un mono puede ser ruidoso.
- Si viaja con frecuencia en avión, debe recordar que las aerolíneas solo permiten ciertos tipos de animales.
Hay mucho que considerar al elegir un tipo de animal en particular.
Pasos para que un AAE pueda ir con usted a casa
1.Decida: ¿necesito al animal conmigo todo el tiempo?
Debe contar con un diagnóstico oficial si quiere llevar su animal consigo a todas partes. Las personas con trastorno de estrés postraumático grave, por ejemplo, necesitan tener a su AAE a su lado para sentirse reconfortadas.
Con un diagnóstico, puede obtener una carta oficial de AAE. Esto significa que podrá llevar a este tipo de animal en avión, a restaurantes y a otros lugares. Solicite esta carta a cualquier profesional de la salud mental o psiquiatra.
Por supuesto, aún puede disfrutar de un animal de compañía sin un diagnóstico oficial. Pero Fido tendrá que esperar en casa mientras usted hace la compra semanal o está en el trabajo.
2.«Necesito la carta de AAE».
¡Genial! Servirá como prueba de que necesita al animal a su lado.
En la carta oficial (con membrete e información de contacto), el psiquiatra o profesional de la salud mental debe indicar que usted es su paciente, que tiene una discapacidad y que el animal le ayuda.
Recuerde renovar la carta anualmente.
3.«Se prohíben las mascotas».
Puede que viva o trabaje en un lugar donde no se admitan mascotas.
Los animales de apoyo emocional no son animales de servicio. Esto significa que, por ejemplo, no se les permitirá la entrada en algunos apartamentos. Escriba a su empleador o propietario y adjunte su carta de AAE.
Conclusión
Como puede ver, no es tan difícil conseguir un AAE.
Sin embargo, recuerde que si no le gustan los animales, o no está dispuesto a limpiar después de ellos ni a mantenerlos felices, tener uno como AAE no le aportará ningún beneficio.
Cuidar de cualquier animal supone un gran compromiso. No es para todo el mundo y, desde luego, no es una cura milagrosa para todos los problemas mentales o psicológicos.
Si no está seguro, ¿por qué no prueba una de estas alternativas?
- Saque a pasear al perro de su vecino o «présteme» el gato una tarde a la semana.
- Sea voluntario en un refugio de animales o ayude en eventos de adopción.
- Acoge temporalmente a un animal.
¡Incluso un poco de contacto con un animal puede marcar una gran diferencia!
Recursos
https://www.helpguide.org/articles/mental-health/mood-boosting-power-of-dogs.htm
https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a16867825/how-to-get-emotional-support-animal/
https://mooshme.com/animals-cant-emotional-support-animals/