¿Por qué es tan difícil hablar con un adicto?

Introducción

 

La adicción es confusa.   

 

Es confusa para el adicto, pero también para quienes lo rodean.    No entendemos por qué nuestro ser querido elige este camino ni por qué no puede ver que se está haciendo daño.    

 

Por lo tanto, a menudo resulta sumamente difícil hablar con un adicto.   No queremos decir las cosas equivocadas y quizá empeorar la situación, pero tampoco queremos no decir nada.   Es difícil.   A menudo nos sentimos poco preparados para abordar temas complejos.   Hablar de adicción puede ser delicado, profundamente personal y doloroso.

 

En este blog queremos explorar formas de comunicarnos que le demuestren a su ser querido que se preocupa por él y que pongan fin a la codependencia.

 

Lo que la familia y los amigos pueden hacer.

 

• Acepte a la persona.No tiene que aceptar el comportamiento del adicto, pero es posible actuar con amabilidad y empatía.   La adicción está tan estigmatizada que su ser querido espera críticas y rechazo.   Haga lo contrario y demuéstrele a esa persona que todavía la ama y se preocupa por ella.   Sin embargo, eso no significa que deba tolerar cualquier cosa.

 

• Hable menos. Las adicciones ocurren por una razón.   Escuche a su ser querido sin interrumpir ni condenar.   Podría aprender algo.

 

• Sea coherente y predecible.  Demuéstrele al adicto lo que espera de él mediante acciones, además de palabras.   Establezca límites y cúmplalos.  No le sorprenda con acciones impredecibles: son confusas y estresantes, y pueden alimentar el comportamiento adictivo.

 

• «Lo haré a mi manera».   Mientras quede claro qué comportamiento no será tolerado, su ser querido debe encontrar su propia forma de cambiar.   Usted no puede decidirla por él.  Esté preparado para ofrecerle apoyo cuando sea necesario.

 

Conversaciones sobre adicción

 

Primero, algo de ayuda

 

El adicto debe incorporarse a un programa profesional de tratamiento lo antes posible. Puede ser de forma interna o ambulatoria.  Anime a su ser querido a buscar ayuda y ofrézcase a acompañarlo para que pueda dar el primer paso.

 

Asegúrese de investigar antes: ¿cuáles son los desencadenantes y los síntomas de esta adicción en particular?  Si puede enfatizarlo, fomentará conversaciones positivas.  

 

El establecimiento de límites realistas

 

Los amigos y familiares pueden ayudar a un adicto estableciendo límites y objetivos.   La recuperación sostenida es mucho más probable si hace esto.    Pero recuerde que la adicción es una lucha constante.  Celebre incluso los objetivos más pequeños alcanzados.

 

«Me siento…»

 

Si comienza sus conversaciones con el adicto con las palabras «Me siento…», se está haciendo responsable de sus sentimientos.   El adicto no quiere escuchar «Me haces sentir…», porque también puede ser demasiado tener que cargar con el peso de los sentimientos de los demás.

 

Las conversaciones no están destinadas a ser fáciles.

 

La realidad es que no es fácil hablar de adicción.    Hay mucho equipaje emocional que puede obstaculizar las conversaciones sinceras.

 

• El adicto no quiere admitir toda la magnitud del problema.
• El adicto siente vergüenza porque gran parte de ello es bastante personal.
• Teme las consecuencias si revela la adicción.
• El adicto no quiere cambiar.   

 

La adicción es una enfermedad.   Usted no puede decirle a su ser querido qué hacer.   Los consejos de personas no profesionales a menudo pueden causar más daño que bien y, lo ideal, es que el adicto esté en tratamiento.

 

Más cosas a tener en cuenta para tener mejores conversaciones    

 

• La adicción no es un defecto de carácter, sino una enfermedad.
• El adicto no es egoísta: no puede evitarlo.
• Cualquiera puede volverse adicto al alcohol o a las drogas.
• El refuerzo positivo puede ayudar al adicto a mantenerse libre de adicciones.
• Intente ofrecerle apoyo práctico, además de emocional.   

 

Sí, puede ser difícil invertir en alguien que a menudo parece egoísta e inconsciente de lo que usted está haciendo.   Pero su perseverancia puede dar sus frutos.

 

Conclusión

 

¡No pierda la esperanza!

 

En Largest Heart lo entendemos.   La adicción puede tener un efecto devastador en las familias y las amistades.  Se necesita a alguien con un gran corazón para afrontarla y apoyar a un ser querido.   

Por favor, encuentre más recursos en nuestro sitio web si necesita ayuda.   Tenemos mucho aquí que puede animarle mientras su ser querido se recupera.   Póngase en contacto con nosotros si podemos ayudarle de alguna manera.

Recursos

https://www.verywellmind.com/how-to-talk-to-an-addict-22012

https://www.gladstonesclinic.com/dos-and-donts-of-talking-about-addiction-guide/